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减肥餐凉拌茄子的做法

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减肥餐凉拌茄子

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减肥是每个女神必要的项目

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10-30分钟 | 切墩(初级)

茄子三根

、

醋少量

、

小葱一根

、

大蒜两瓣

、

食盐少许

、

食用油少许

烹饪步骤

步骤1/5
将茄子洗净，放入蒸笼蒸20分钟
步骤2/5
蒸好后，晾两分钟，用手将茄子撕成条
步骤3/5
将蒜，葱切碎
步骤4/5
将切碎的葱，蒜放入茄子上，再撒上盐，醋，麻油（没有可改为花椒面）
最后一步
锅中放少许油，烧热，倒入茄子上，拌一下，就好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-07

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