青椒炒茄子
夏季湖南本地茄子上市了,亮紫色的外皮,非常嫩,肉质也特别软,其他季节的大棚菜茄子硬梆梆的,炒出来是绝对没有这个味的。天热没胃口,想吃素的可以尝试这个家常菜。
1克
5克
24克
111
千卡
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步骤1/5
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茄子洗净,竖切成两半,再切成半月形的2mm厚片,先用盐腌几分钟,装入筛子,在水笼头下用水冲洗,茄子肉变得白白的啦。用盐腌过的茄子不会太吸油。
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步骤2/5
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铁锅置火上,放适量的油,倒入茄子翻炒,直至茄子变软变半透明。
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步骤3/5
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加入青椒和拍碎的蒜子,跟茄子一起炒,青椒断生后,加入适量的盐再翻炒均匀。
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步骤4/5
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加入20ml水,稍煮,让青椒和大蒜的香味进入茄子。
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最后一步
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成品,绝味下饭菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-07
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