是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
五彩毛豆的做法 点击查看大图

五彩毛豆

浏览 2.7万 · 收藏 361 · 学做 9
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

许多心愿

许多豆友问我怎么总是毛豆菜呀！因为喜欢呗！毛豆含有各种维生素、矿物质，其中镁含量高于其他鲜豆类，对儿童骨骼生长和神经肌肉兴奋性有维护作用，夏天食用毛豆可以弥补出汗过多的钾流失，缓解疲惫和食欲不阵，还有利于血压和胆固醇的降低。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
毛豆 200g
、
胡萝卜 50g
、
洋葱 50g
、
肉丁 100g
、
青椒 50g
烹饪步骤
小贴士

可以加自己喜欢的蔬菜，有时我炒毛豆时加香干或榨菜，为了儿童有食欲，营养均衡加入胡萝卜，喜好随意。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-11

换个做法

五彩毛豆的其他做法

五彩毛豆的相关分类

荔枝 凉面 小龙虾 豇豆 绿豆汤 凉拌黄瓜 更多

五彩毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许