鲜榨西红柿胡萝卜汁
西红柿含苹果酸，柠檬酸，葫芦巴碱，胆碱，矿物质和多种维生素。胡萝卜含丰富胡萝卜素，维生素B，挥发油等，两样合者榨成鲜汁有健胃化积滞的作用，夏天饮用可开胃消食，生津止渴，酸甜可口。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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将西红柿洗干净修去西红柿皮切成钉块，胡萝卜也刨去表皮刨丝或切丁块。
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步骤2/4
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取出榨汁机(没有拍图，忘记拍制作过程，凉解哈)，选择搅拌刀座组合，倒入切好丁的西红柿和胡萝卜，注入少量温开水，也可以不用开水，直接榨原汁原味也行，加少量冰糖，依个人加不加糖，或选择加少许盐都行，盖上盖子，选择搅拌功能榨取西红柿汁，断电后将西红柿汁过滤或者不过滤也行。
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步骤3/4
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榨好的西红柿胡萝卜汁可入冰箱1小时拿出来饮用更佳。
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最后一步
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成品西红柿胡萝卜汁好养生哦，大家不访也榨来喝~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-16
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