每日一粥: 小米银耳炖粥
浏览 3.6万 · 收藏 196 · 学做 1
将做法保存到手机
小米能益脾胃养肾气除烦热利小便.用于脾胃虚热,反胃呕吐或脾虚腹泻;烦热消渴口干;热结膀胱,小便不利等.【功效】益气,补脾,和胃,安眠.适宜脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻,或伤食腹胀之人食用;适宜失眠或体虚低热者食用. 喂养初生小儿可研细煮粥,每天少量喂食可以帮助消化,通调肠胃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
小米、银耳、冰糖一同入炖盅加入一碗半水,炖盅倒入开水,隔水炖1-2小时即可。
小贴士
可以根据个人需要随意搭配莲子、百合、桂圆、枸杞、红枣,糖可以是冰糖或红糖.不过,小米缺少一些必需氨基酸,所以若与豆类、大米、面条等混合吃,可以弥补它的不足.不能与杏仁同食,否则会引起呕吐、泄泻.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-23
换个做法
每日一粥: 小米银耳炖粥的其他做法
每日一粥: 小米银耳炖粥的相关分类
每日一粥: 小米银耳炖粥的相关推荐
-
炒五花肉肉
271302人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19798690人看过 -
比鱼香肉丝更好吃的鱼香杏鲍菇(内含鱼香汁配方)
9365人看过 -
五香红肠发面饼:早餐也可以做晚餐
168882人看过 -
羊肉拌面
223045人看过 -
猪肉杏鲍菇
37381人看过 -
榆钱窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
415368人看过 -
老北京的魂儿—大肉丁儿炸酱面
260251人看过 -
新疆丁丁炒面
104783人看过 -
炒花菜
57725人看过 -
疫情闭关学做包子
223841人看过 -
新疆哨子面 臊子面
173091人看过