抹茶红豆包
抹茶是由汉族人发明,用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶也含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶。 今天我们就来吃一下茶,茶味十足的抹茶红豆包,把营养都吃进去~
46克
64克
405克
2123
千卡
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步骤1/14
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准备好所有材料;
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步骤2/14
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将面团中除黄油及盐的其余材料均放入厨师机中进行揉面;
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步骤3/14
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揉到面团光滑起筋后,加入黄油及盐继续揉;
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步骤4/14
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揉到完全阶段能拉出薄膜时停止,整型好面团。
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步骤5/14
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将面团放入CO-5001烤箱,选择发酵档,时间设为40分钟,进行基础发酵;
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步骤6/14
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当面团发酵约2倍大时取出进行排气,
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步骤7/14
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分割成约50克一份的面团,滚圆,醒发15分钟;
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步骤8/14
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面团用擀面杖擀成圆形,加入约20克蜜豆。
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步骤9/14
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从一边小心收口包严,倒置放入烤盘,并压扁;
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步骤10/14
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全部包好后,将烤盘放入COUSS CO-5001烤箱,进行第二次发酵;
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步骤11/14
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发酵好后的面包上刷蛋液,并撒上黑芝麻;
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步骤12/14
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COUSS CO-5001烤箱,选择上火170度,下火160度,时间设定为25分钟,预热后放入至烘烤结束。
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步骤13/14
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最后一步
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发布于 2015-08-05
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