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腰果鸡丁

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四季餐桌

不少食材非常易熟，只需简单加工就可以轻松享用，不仅可以大大节省烹饪时间，还可避免厨房乌烟瘴气，如此轻松尝到美味食物，何乐而不为？
营养分析 查看详情

31克
42克
19克

511
千卡

这道菜富含维生素C,可以促进钙、铁的吸收～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
海天上等蚝油 1茶匙
、
海天金标生抽 1茶匙
、
腰果 适量
、
水 适量
、
油 适量
、
淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

加工腰果时要注意火候，以免炒煳。热锅冷油炒出来的鸡胸肉嫩而不柴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-12

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