【想给你最好的】南瓜浓汤
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每次节日,都会用洋餐庆祝,而往往不能少的就是一碗南瓜浓汤,甜甜香香又营养,实在太美味
营养分析
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4克
5克
18克
125
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
南瓜去皮,切块,放在一个大碗中蒸至软烂。
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步骤2/3
蒸烂的南瓜连同汤汁加一点牛奶(牛奶大概是南瓜的一半,想要稠一点就多加,稀点就少加)一起倒入打碎机或者榨汁机或者破壁料理机中打碎
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最后一步
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滴上奶油,用牙签拉花,搞定!(太稀了拉不出花哦)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-14
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