好吃不发胖的零食&早餐：燕麦片
前两天买了日本卡乐比燕麦片，觉得好吃到cry～就想自己在家做～发现比卡乐比还好吃～还不会胖哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
三勺原味燕麦片～
-
步骤2/7
点击查看大图
半勺芝麻～
-
步骤3/7
点击查看大图
再来点核桃～如果有杏仁或其他坚果也可以放哦～
-
步骤4/7
点击查看大图
一勺蜂蜜～勺子大小无所谓，和燕麦用一个勺子就行～3勺燕麦1勺蜂蜜～
-
步骤5/7
点击查看大图
混合均匀。烤箱预热165度，或者空气炸锅预热160度～放烤箱的话，在烤盘上铺油纸活着锡纸，将混合好的燕麦倒入。放空气炸锅的话，可以放入铺了锡纸或油纸的蛋糕模具里。三十分钟～
-
步骤6/7
点击查看大图
烤好的麦片冷却后加点草莓干曼越莓干蓝莓干什么的～放入密封罐中～
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候放点酸奶就可以咯～美美哒早餐～香脆哒零食～还不发胖哦～
一定要隔几分钟拿出来搅拌一下，不然会糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-16
燕麦片的其他做法
-
烤燕麦片
-
#夏日多巴胺饮品#奇异果燕麦片浆果粉酸奶杯
-
香蕉蓝莓烤燕麦片#在"家"打造ins风美食#
-
#豆果10周年生日快乐# 巧克力燕麦片能量球
-
#金龙鱼精英百分百烘焙大赛tiger战队#苹果燕麦片饼干
-
精致早餐：香煎龙利鱼配牛奶莓果燕麦片
燕麦片的相关分类
燕麦片的相关推荐
-
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
277505人看过 -
牛肉酱辣椒酱
3135735人看过 -
牛奶燕麦片
737867人看过 -
#家常菜#简单好吃的锅巴洋芋
357512人看过 -
黑松露三葱爆龙虾
55023人看过 -
牛奶麦片
47602人看过 -
豆角烧土豆
63394101人看过 -
辣味梅干菜扣肉超详细做法
128012人看过 -
番茄巴沙鱼
1229654人看过 -
#春日尝鲜#鲜美无比的沙茶面来了
123764人看过 -
红糖馒头
13379人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4805616人看过
