微波炉烤里脊（新奥尔良味）
浏览 3.0万 · 收藏 279
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
猪里脊
、
新奥尔良腌肉料
、
沙拉酱（香甜味）
、
黑椒粒
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
猪里脊一块，切成2片，用刀背剁松，两面均匀抹上新奥尔良调料，腌2小时。
-
步骤2/3
点击查看大图
腌好的里脊两面刷上油，撒上黑胡椒粒，盘内倒一点油铺上里脊放微波炉里，选择'烤肉'，两面各烤6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烤好的里脊肉切条，挤上沙拉酱，完成！看起来像不像牛扒？
小贴士
第一次用微波炉烤肉，总怕烤糊，每烤3分钟我就要看看，结果被我烤老了（这次我共烤了14分钟，所以有点老，喜欢嫩的就根据自家微波炉烤）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-09
换个做法
烤里脊的相关分类
烤里脊的相关推荐
-
软炸里脊
825804人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
2853566人看过 -
#餐桌上的春日限定#低卡韩式拌饭
214420人看过 -
小白菜肉丸粉丝汤
316079人看过 -
奥尔良手枪鸡腿
226564人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#茴香小酥肉
180349人看过 -
虾米炒萝卜干
80901人看过 -
虾米韭菜
87621人看过 -
上汤娃娃菜
815794人看过 -
酸辣鱿鱼须
28827人看过 -
辣椒炒肉
837988人看过 -
蛋黄饼干 宝宝健康食谱
2305461人看过
