健康减脂增肌无糖月饼(面包机)
浏览 7.6万 · 收藏 474
将做法保存到手机
目前进入塑形阶段,但中秋在即怎可少了月饼?!原本想用黑米粉,但家里红米快坏了。用粉做皮可以参考冰皮月饼做法!用香蕉是因为香蕉甜,能弥补无糖的缺失。当然糖尿病患者建议用蒸南瓜替代香蕉!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红米浸泡一夜,建议参考图上配方,然后使用面包机糯米团模式,记得手动去翻一翻米!做好后如果太粘再加点黑米粉(熟)
-
步骤2/4
饼馅:香蕉料理机打成泥后,加入熟的绿豆粉,加到能捏成型即可。
-
步骤3/4
点击查看大图
将趁热把饼皮搓圆压扁放上做好的馅,包好搓成麻薯形态,在熟黑米粉里滚滚,最后压磨具。
-
最后一步
点击查看大图
请无视我颜色不均匀,我滚的是绿豆粉,所以颜色不太一致。味道美美滴!减脂增肌也能甜点下午茶哦!
小贴士
黑米、红米都比白米好!减脂增肌阶段严格戒掉!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-12
换个做法
无糖月饼的相关分类
无糖月饼的相关推荐
-
京式月饼(抹茶蜜豆味)—外皮酥脆,清香可口!
48077人看过 -
#我的中秋餐桌#山药紫薯月饼
177672人看过 -
【锅巴土豆】逛夜市必点的人气小吃!
718215人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
397288人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#自制风干牛肉干
255377人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
321095人看过 -
红烧牛肉
28026人看过 -
椰蓉酸奶面包
19637人看过 -
蒸丝瓜
134512人看过 -
夏日酸甜蛋白馅—熟蛋白好去处
6797人看过 -
巧克力戚风蛋糕(电饭锅版)
729071人看过 -
非油炸薯条~烤箱版
1011518人看过