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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

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蒜蓉粉丝娃娃菜

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娃娃菜比其他绿叶菜能多放几天，平时没时间买菜，总会备着，多吃养胃生津，利尿通便，清热解毒，钾含量比大白菜高，关键是还非常好操作，是我们上班族的最爱。

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1克
7克
47克

159
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

娃娃菜 1颗

、

粉丝 1小把

、

调料:

、

味极鲜适量

、

醋适量

、

糖适量

、

剁椒适量

、

蒜末适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将娃娃菜从根部2寸不到的地方切开，底部刻花。
步骤2/9 点击查看大图
将娃娃菜洗干净，锅内放水放油盐煮开，下娃娃菜煮到断生捞出。
步骤3/9 点击查看大图
粉丝泡软，也放进煮过娃娃菜的锅稍微煮下捞出。
步骤4/9 点击查看大图
切下的菜头事先用剪刀将每一瓣都剪成三角形，同样放锅里煮下断生。
步骤5/9 点击查看大图
先将娃娃菜摆放在盘子里，再将粉丝放在娃娃菜上。
步骤6/9 点击查看大图
将1勺味极鲜、1勺醋、2勺糖、3个蒜瓣，加3勺煮过菜的水，锅里烧点热油浇在调料上。
步骤7/9 点击查看大图
将调料倒在粉丝娃娃菜上。
步骤8/9 点击查看大图
将菜根花放在粉丝上，花上也浇点调料卤汁即可。
最后一步点击查看大图
又快又有感觉的菜，关键家里人都爱，来客人也可美美的呈现。

小贴士

怕洗油锅，就直接将调料放微波炉里加热，加热好放点香油，这样更省事。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-14

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