椰香牛腩--简单惊艳
根据刘一帆的健康菜谱记录学习改变而来的 原菜谱中有熟牛筋 是和胡萝卜一起放入的 大家喜欢的话也可以放 烹饪方法非常健康简单 入口美味 第一口就惊艳
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步骤1/7
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牛腩切大块 姜切片 大蒜切末 洋葱切块 葱打结 胡萝卜切块
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步骤2/7
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锅中放2勺油 我只放了一勺橄榄油
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步骤3/7
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中小火 放入葱结 姜片 蒜末 洋葱块 牛腩块
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步骤4/7
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煎一会 放入黑胡椒 咖喱酱 料酒 一大碗水 生抽 小火炖1.5到2.5小时 一小时左右留意一下 别炖干了
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步骤5/7
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放入胡萝卜块 继续炖30分钟
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步骤6/7
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打开锅盖 放入椰浆 捞出葱姜 中火收汁
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最后一步
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出锅 放少许白胡椒提鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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