之蜂蜜烤鸡腿
首次盖楼很幸运就中了北岛山谷蜂蜜，最近忙一直没顾上上交作业。本想用美图修秀修，广告太多也不会用，以后再学习。蜂蜜真的挺好，还没吃过这么好的蜂蜜，以至于不舍得吃。
58克
163克
16克
1238
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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把鸡腿洗干净沥干水，用牙签在鸡腿上戳几个洞方便进味，然后准备好葱姜蒜等原材料。
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步骤2/5
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葱姜洋葱切丝，酸捣成泥更好，我是切成块，然后放入盆里。鸡腿上③上十三香，正好上次买鸭肉人家送的孜然胡椒粉放上了，然后拌匀放入冰箱两三个小时
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步骤3/5
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然后放烤箱200度15分钟
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步骤4/5
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15分钟后刷蜂蜜，我没舍得都刷上只用了两袋蜂蜜
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最后一步
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15分钟出烤箱，开吃。孩子们都等不及了，一会过来看下好没好。正好接了侄女放学加上闺女那叫一个乱，烤着鸡腿，两个锅还在炒菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-02
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