三七素面
浏览 2.9万 · 收藏 102 · 学做 1
将做法保存到手机
三七的主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等，药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血等。还可促进血液循环～养生吧。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
藤三七叶子
适量
、
各种调料
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
藤三七，家养。
-
步骤2/4
点击查看大图
摘取叶片，大片的厚实点儿的比较好。按照日常煮面吧！
-
步骤3/4
点击查看大图
准备各种调料：盐巴，生抽，鸡精等～～
-
最后一步
点击查看大图
无异味，叶片粘稠感较强，有点儿像豆腐菜的感觉，因维生素含量丰富，放久了会变黑，请即采即食～～～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-05
换个做法
三七素面的相关分类
三七素面的相关推荐
-
虾皮萝卜汤
661764人看过 -
云南米线宴～小锅鳝鱼饵丝（玉溪）
15909人看过 -
灵芝煲鸡
159017人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#烤肉
93948人看过 -
老式蜂蜜鸡蛋糕
1564484人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4334700人看过 -
家常炒面
219317人看过 -
煎蛋素面
63101人看过 -
少油版烧茄子
233782人看过 -
空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊
165582人看过 -
简单易上手的辣炒羊肉
14742人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#肉臊子
245681人看过
