减肥版
国庆假期与亲人聚餐,点了很多好吃的菜,其中一个是豆腐皮素菜卷,好迟吃的不得了,当然,我做的比较简单,因为,准备减肥吃的,没想到我家宝宝很喜欢吃豆腐皮,看来,到时又有个早餐谱了。配上调好的酱汁特别好吃又不会上火!
8克
32克
67克
440
千卡
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步骤1/9
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准备好食材,青瓜刨好丝……全部过一下水。
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步骤2/9
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把水烧开,放豆腐皮煮2分钟,去除豆味杂质!
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步骤3/9
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然后是豆芽2分钟水烧开后
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步骤4/9
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青瓜1分钟水烧开后
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步骤5/9
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把豆腐皮铺好放凉.放入青瓜,豆芽。
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步骤6/9
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卷好开始切!
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步骤7/9
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准备好豆豉蒜蓉酱油爆香调成汁,还有甜辣椒酱。
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步骤8/9
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摆盘还没有淋汁的。
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最后一步
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一勺一勺淋下去,成品图,好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-06
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