盐炒花生
寒露过后的第一坚果：花生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
粗盐来自于我们附近的盐湖，去玩儿的时候顺便釆了一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
选择颗粒稍细一些的盐巴。
-
步骤3/7
点击查看大图
先将盐粒倒入锅中炒热。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入花生米翻炒5、6分钟，有盐粒隔着，不会糊的。
-
步骤5/7
点击查看大图
用这种带孔的锅铲sa出花生米，放入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
把锅里的热盐再倒在花生米上，焗5、6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
淡黄酥香，淡淡的咸香，好吃不上火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-11
盐炒花生的其他做法
盐炒花生的相关分类
盐炒花生的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#双色剁椒蒸鱼头
346676人看过 -
香煎牛排-掌握几个小窍门，分分钟媲美西餐厅
7831935人看过 -
咖喱土豆炖牛肉
35515人看过 -
减脂期 | 毛豆蒸肉
14195人看过 -
蒜苗炒蚕豆
27103人看过 -
《一人食》有菜有肉又有饭【菜心酱香肉臊饭】
18373人看过 -
【青花椒蒸鱼】早知道这样蒸鱼，就从不会失手了！
145963人看过 -
下饭菜：肉沫毛豆
19726人看过 -
西兰花炒虾仁
14372302人看过 -
#养生打卡#葱油蚕豆
171264人看过 -
豌豆苗肉丸汤
27457人看过 -
西兰花炒虾仁
215977人看过
