黑米饭(及剩饭的百变吃法)
生活是多彩的，同时美食也是多彩的，平常天天都是白米饭，已经是审美疲劳，那就改变下，加点黑米让米饭也多彩起来，营养更丰富。
1克
8克
76克
345
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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黑米淘洗干净，浸泡一个小时以上连水倒入电饭煲内，白米淘洗干净也倒入拌匀。(我都是随意放的黑米，这次是六分之一，有时随手抓点，根据个人爱好放，黑米先泡泡煮好不硬芯。)
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步骤2/5
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加水按程序煮饭。(和平时一样的做法)
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步骤3/5
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煮好的黑米饭。变下颜色是不是心情也变了？生活很美好！
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步骤4/5
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头天吃剩下的黑米饭还可以做什锦蛋炒黑米饭。配料：火腿肠粒、胡萝卜粒、洋葱碎、青椒碎、鸡蛋、黑米饭。
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最后一步
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什锦蛋炒黑米饭搭配红枣南瓜稀饭，这个早晨能量满满的、暖暖的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-13
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