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美味蒜泥茄子的做法

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美味蒜泥茄子

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早市上的蔬菜水果都是如此物美价廉，让人禁不住诱惑，一不小心就买多了。比如：看见这种小茄子就走不动道儿。因为蒜泥茄子可是妈妈最爱做的小菜之一。如今她忙于照顾第三代，厨房大业就交给了我了。要吃到干净卫生的小菜，我可不能松懈呀。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

茄子 500g

、

大蒜 3头

、

盐 4大勺

、

辣椒 2根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
挑选外皮完整、又黑又亮的茄子洗净，并晾干水份；
步骤2/5 点击查看大图
把茄子放在蒸屉上，开大火蒸20分钟。取出放凉；
步骤3/5 点击查看大图
蒸茄子的同时，把大蒜加3勺盐捣成蒜泥。拌入辣椒末；
步骤4/5 点击查看大图
茄子逐个从中间撕开，夹入蒜泥、辣椒混合物；
最后一步点击查看大图
将茄子挨个摆放在密封盒中，都码齐后再撒上1勺盐。密封放入冰箱冷藏两天，即可食用。

小贴士

1、挑选小而嫩的长茄子，适合做这道菜； 2、蒸透的茄子要自然放凉； 3、可以根据自己的口味在蒜泥中加入韭菜末或香菜末，可以去除一些蒜的辣口感； 4、因为是做小咸菜，所以盐可以下得重一些。如果口淡也可以适当调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-13

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