红洋葱鸡蛋饼--适合10个月以上,有一定咀嚼能力的宝宝。
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一日三餐营养均衡才能保证宝宝的身体棒棒的,所以我一直都非常注重宝宝的饮食。
营养分析
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24克
26克
39克
472
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
1、洋葱切粒、胡萝卜擦丝、猪肉剁碎,待用。
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步骤2/4
2、锅里放一点油,将洋葱、胡萝卜、猪肉炒香炒熟,盛到1⃣盆里。
-
步骤3/4
3、把面粉倒入1⃣盆里,搅拌均匀,打入鸡蛋,再搅拌均匀2⃣。
-
最后一步
4、平底锅放油,倒入2⃣,用锅铲摊平,煎至两面金黄即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
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