茄汁鸡丁
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。用番茄和鸡丁一起做的茄汁鸡丁,口感酸甜,大人小孩都喜欢~~
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄去蒂切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡脯肉切丁
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡丁加入适量盐,料酒,白砂糖,淀粉腌制20分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,加入鸡丁翻炒片刻
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡丁翻炒至变色发白,盛出备用
-
步骤6/11
点击查看大图
原锅加入番茄翻炒几分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
炒至番茄发软出汁后加入适量盐调味
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入适量白砂糖翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
加入鸡丁一起翻炒片刻
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至鸡丁完全吸收茄汁后即可出锅~
-
最后一步
点击查看大图
茄汁鸡丁装盘~酸酸甜甜,非常可口~
喜欢汤汁多一点的话,番茄可以添加~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
茄汁鸡丁的相关分类
茄汁鸡丁的相关推荐
-
经典家常菜——花菜炒肉
10978人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#糖醋虎皮椒
533105人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#番茄炒鸡蛋
200558人看过 -
青豆玉米炒虾仁#精品菜谱挑战赛#
11013052人看过 -
#米饭最强CP#红烧素鸡
173602人看过 -
用电饭锅炖的红烧肉
87424人看过 -
上汤菠菜,风味浓郁且超级下饭的鲜汤!#春日尝鲜#
164850人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭锅红烧肉~色香味俱全
220230人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 黄豆焖猪蹄
204744人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌麻腐
161723人看过 -
#一学就会快手菜#蚂蚁上树
131615人看过 -
上海小囡的夏天记忆·凉拌麻腐
42094人看过