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南瓜红枣蒸蜜藕的做法

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南瓜红枣蒸蜜藕

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我的减肥食谱，健康无脂，南瓜每100克才有22卡能量，莲藕富含粗纤维，红枣补气血，是爱美MM们的好朋友哟~~~以

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切墩(初级)

南瓜 200g

、

莲藕 100g

、

大红枣 10颗

、

蜂蜜 30ml

、

红糖 50g

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
莲藕洗干净切片，码在盘子底，放蜂蜜，撒红糖，南瓜洗干净切块，叠在莲藕上，最后点缀大红枣，再撒一层红糖，上开水蒸10分钟即可。

小贴士

水开再放进去蒸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-24

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