西式胡萝卜西兰花配鸡蛋
浏览 1.6万 · 收藏 28
将做法保存到手机
出差回来太晚了,冰箱里有的就是一棵西兰花,两个鸡蛋,一条胡萝卜,越简单越营养,而且热量也不高,适合晚餐吃少的原则
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜切花,西兰花切好,锅内水烧开倒进去煮5分钟加盐,准备好碟摆盘装饰
-
步骤2/4
点击查看大图
小火加适量鸡蛋油煎当面熟,撒点盐调味(个人喜爱加了点白胡椒粉)
-
步骤3/4
点击查看大图
把鸡蛋摆进盘中
-
最后一步
点击查看大图
最后放一点油把蒜叶爆香加入适量甜辣酱炒一分钟左右,淋在面上,就可以啦,为了热量关系,酱汁我只弄一点点啦,味道清淡而又不失美味!太好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-24
换个做法
胡萝卜西兰花煎鸡蛋的相关分类
胡萝卜西兰花煎鸡蛋的相关推荐
-
宫保虾球
1228180人看过 -
抹茶千层蛋糕
491439人看过 -
宫保鸡丁
10124577人看过 -
奥利奥奶油蛋糕
1750820人看过 -
#一周减脂不重样#杏仁瓦片
176962人看过 -
奶香牛角包(无油低糖)❗️免揉面❗️新手友好
68878人看过 -
奥利奥咸奶油杯子蛋糕#令人羡慕的圣诞大餐#
545555人看过 -
擂椒皮蛋
1010539人看过 -
香蕉奥利奥磅蛋糕#春日尝鲜#
208541人看过 -
奶油蘑菇意大利面
329589人看过 -
芦笋炒口蘑
4873074人看过 -
草莓奶油杯子蛋糕
105343人看过