蒸鲈鱼
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1克
2克
12克
61
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鱼洗净放盘里撒上蒜蓉生姜辣椒
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步骤2/4
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摆上柠檬放锅里蒸七分钟
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步骤3/4
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蒜蓉调料
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最后一步
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淋上热油。我放了点番茄酱,大功告成……
小贴士
我每次蒸鱼都是七分钟左右……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-25
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