炒花生米
用来给老公当下酒菜的，花生米买来放了有两三天了，没信心做，上次少拿了几颗炸了下发现好难吃，没敢做了，刚在豆果上看了别人做的，发现自己的理解误区，一直以为花生米是炸出来的，其实炒的很好吃，因为老公不爱吃五香的我只能做盐的啦，
13克
6克
7克
157
千卡
这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～
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步骤1/8
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当然是亲们要买来花生米了，那还用说嘛，这也可以当做步骤？好吧(∩_∩)我只是多放点图片找点感觉。
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步骤2/8
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锅里放油，亲们我用的是胡麻油，必须先烧开才能用，否则有苦味，一般的是不用烧开的直接炒就可以，好吧，话说我先烧开然后晾凉了。
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步骤3/8
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用手试一下油温，凉下来就可以了。
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步骤4/8
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油里放花生适量
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步骤5/8
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开小火
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步骤6/8
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网上说炒出啪啪的声音，我这个菜鸟的经验是看到基本所有都变色了，其次拿出来一两颗晾凉，尝一下，再决定是否继续炒。
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步骤7/8
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装起来，把油虑掉，油可以继续炒菜的，这样主要是比较省，其实不健康，楼主管不了那么多了哈哈。装好后撒盐。当然爱吃甜的人撒糖
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最后一步
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好了盛盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-09
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