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墨西哥牛肉汤 Taco Beef Soup

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岚酥酥_sa

【加拿大的烧饭小社团日记③】 墨西哥牛肉汤。 Taco Beef Soup。 加拿大已经下了一场雪了，这碗像辣酱汤一样的东西，真的十分暖身。喝完后的第二天，我竟然是穿着短袖出门的。这个食谱是6~8人份的。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
绞碎的牛肉 ground beef 900g
、
墨西哥卷饼调料 taco seasoning 1包
、
水 1.5杯
、
辣墨西哥豆 mild chili bean 1罐
、
玉米 kernel corn 1罐
、
花豆 pinto bean 1罐
、
罐装番茄 2罐
、
黑橄榄 1罐
、
辣椒粉 chili powder 1茶匙
、
大蒜粉 garlic powder 1/4茶匙
、
洋葱粉 onion powder 1/4茶匙
、
干辣椒碎 crushed red pepper flakes 1/4茶匙
、
干牛至叶 dried oregano 1/4茶匙
、
西班牙辣椒粉 paprika 1/2茶匙
、
碎莳萝 ground cumin 1.5茶匙
、
海盐 sea salt 1茶匙
、
黑胡椒 black pepper 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-10

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