煎焗东星斑
东星斑一般人都是清蒸,我觉得蒸的味道淡,喜欢腌制煎焗香口
-
步骤1/7
点击查看大图
东星斑
-
步骤2/7
点击查看大图
片肉切段
-
步骤3/7
点击查看大图
用油盐糖酒生粉腌制半个小时
-
步骤4/7
点击查看大图
起热锅冷油放入姜葱蒜加入鱼肉煎一面变黄再翻一面煎金黄
-
步骤5/7
点击查看大图
煎鱼不能炒来炒去,鱼肉会散开,要中火煎好一面再翻开一面
-
步骤6/7
点击查看大图
煎好放绿色葱段就可以上碟
-
最后一步
点击查看大图
香脆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
煎焗东星斑的其他做法
煎焗东星斑的相关分类
煎焗东星斑的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋(番茄炒蛋)
14048829人看过 -
萝卜干炒肉
56759人看过 -
千张包
11895人看过 -
#我心中的冬日限定#韭黄炒虾仁
117354人看过 -
迷迭香美食| 红烧带鱼
7292177人看过 -
夏日减脂菜—清炒秋葵
147876人看过 -
减脂餐合集
70920人看过 -
东北人的减脂餐:烀土豆茄子
65644人看过 -
素之食谱—豆瓣汁薯粉豆干
5575人看过 -
煎鱼不破,鱼香肉嫩的粤式家常菜
284606人看过 -
洋葱炒牛肉丝
3265122人看过 -
美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)
559548人看过