杂蔬鸡胸肉#低脂无油
浏览 110237 · 收藏 4499 · 学做 12
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将鸡胸肉切开,剁成肉馅,放入调料生粉+盐+胡椒粉+生抽
-
步骤2/5
点击查看大图
将玉米,胡萝卜,生菜炒一下#可以放入少许油,我用的是不粘锅,用刷子刷一下就行了
-
步骤3/5
点击查看大图
加入鸡胸肉,再加入一个鸡蛋,搅匀
-
步骤4/5
点击查看大图
放入模具中,放入烤箱中层,180度20分钟左右,鸡蛋液没了,鸡胸肉熟了就行了~
-
最后一步
点击查看大图
为啥那么美味呢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-01
换个做法
杂蔬鸡胸肉的其他做法
杂蔬鸡胸肉的相关分类
杂蔬鸡胸肉的相关推荐
-
糯米戚风蛋糕
3061293人看过 -
原味古早蛋糕
1576562人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
762504人看过 -
黑椒烤鸡胸肉(无油减脂)
41275人看过 -
凉拌豆角
213487人看过 -
无油减脂的时蔬焖鸡胸肉
168206人看过 -
黄金炒馒头——十分钟快手美味早餐选择
847065人看过 -
无淀粉无油的鸡胸肉火腿肠
87265人看过 -
无油鲜嫩鸡胸肉
31528人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10884164人看过 -
减脂健身餐系列-无油什锦鸡胸肉饼
40930人看过 -
#米饭最强CP#超下饭无水无油的焖锅大虾
128388人看过