减肥美食–––懒人版照烧鸡腿
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先鸡腿去骨头,然后放料酒,少少盐,腌制30分钟!不粘锅不放油,直接煎鸡腿(鸡皮朝下)
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步骤2/3
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鸡皮金黄色的时候,翻面继续煎,一定要注意不能火大,不然外面熟了,里面还没熟!这时候制作照烧汁!酱油三勺,料酒两勺,白糖一勺!一点黑胡椒粉!搅拌均匀!
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最后一步
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鸡腿熟了以后,把做好的照烧汁倒进锅里,并不停地用勺子把汁儿淋在鸡腿上直到收汁,完毕!超级简单
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-04
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