减肥混沌肉卷
想减肥又想吃肉，想吃美味又不想长胖
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步骤1/9
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葱姜切沫
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步骤2/9
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鸡胸脯切成肉馅
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步骤3/9
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胡萝卜和豆腐切丁
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步骤4/9
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肉放上葱姜，饺子粉（花椒面，十三香都可以）酱油，一茶勺白糖（提味），适量的盐，搅拌均匀，然后加食用油搅拌均匀
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步骤5/9
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所有材料放一起凉拌好
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步骤6/9
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把调好的馅用混沌皮包好
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步骤7/9
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电饼铛刷油加热，平铺到上面，两分钟以后翻面，然后盖上电饼铛两面煎3-5分钟就熟啦
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步骤8/9
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吃的时候可以放醋和香油
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最后一步
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也可以沾番茄酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-08
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