醇香紫薯燕麦糊

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冬季来临，冷风袭袭，找个温暖的地方歇歇脚，那是有份家的感觉，有你有我一起趣享生活。【趣享生活】是个看似简单的生活方式，又有多少人能做到“趣”字呢？至少不要让自己平淡的生活再平淡就好，细水长流，沁人心脾。自己是典型的狮子座人，喜欢着简单生活又向往着完美世界。在每件事情都是希望可以再完美些，就连自己家的小家电都不放过，有个豆浆机不是很好吗？那还不行，最好是个多功能的吧！开心的事真有！【东菱水果豆浆机DL—9000】就满足了要求，已该从前它走起了“小清新”路线，迷你的糖果色，让你爱不释手。先来份【醇香紫薯燕麦糊】尝尝鲜吧！紫薯：除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。燕麦：可以有效地降低人体中的胆固醇，也有非常好的降糖、减肥的功效。还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。当紫薯遇上燕麦那更是锦上添花，再加上香醇的牛奶，味道想想都好喝…

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30~60分钟 | 配菜(中级)

紫薯 100g

、

牛奶 100ml

、

燕麦片 40克

、

水 800ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先来个迷你照吧
步骤2/9 点击查看大图
一目了然的界面，就算十厨房新手也能瞬间变美食达人，关键是自己做更健康
步骤3/9 点击查看大图
紫薯切成小丁，燕麦，所有食材准备好
步骤4/9 点击查看大图
所有食材倒入水果豆浆机，加入水800毫升，通电，选择'米糊'按键即可，就这么简单
步骤5/9 点击查看大图
不到30分钟听到'滴''滴'声
步骤6/9 点击查看大图
一份【醇香紫薯燕麦糊】就完成了
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来个成品图吧
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成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1、在使用过程中，不能低于最低水位线，否则机器不工作。 2、用打豆浆的刀片打水果酸奶打的更细腻哦！ 3、打豆浆或五谷时，提前一夜泡发食材，打出来的无渣痕感。最后这款水果豆浆机操作简单，也很适合老人使用，送父母长辈是个不错的选择哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-09

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