蜜汁山药
蜜汁山药做法简单好吃，药食同源还是滋补药，山药益气养阴，补脾、肺、肾，蜂蜜可以促进消化，提高免疫力，抗菌消炎促进组织在生，润肠道治便秘。这么简单好吃又好处多多的一道菜，快动手做吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
山药削皮洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
把山药切成0.3CM左右厚的圆片，用模具切出自己喜欢的形状。(只是好看也可以省略)
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好蜂蜜、青豆、甜玉米粒
-
步骤4/7
点击查看大图
水烧开后把山药放入锅中煮三到四分钟捞出，然后把青豆和玉米粒放入煮六分钟左右捞出。
-
步骤5/7
点击查看大图
煮豆的同时把山药摆入盘中，豆煮熟后放在山药上面，把草莓切开放中间。
-
步骤6/7
点击查看大图
把蜂蜜浇在山药上，如果不喜欢太甜的口感可以加少许温开水稀释蜂蜜后再用。
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃又漂亮的蜜汁山药就做好了，又脆又甜又营养，快动手做吧。
1、山药不宜和虾、南瓜、笋瓜、黄瓜、猪肝、鹿肉、荞麦米、鲫鱼、鲤鱼同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
蜜汁山药的相关分类
蜜汁山药的相关推荐
-
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4383525人看过 -
火锅底料炒世界#冰箱剩余食材大改造#
746714人看过 -
#开启观赛嗨吃局#西红柿鸡蛋盖饭
108995人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#葱爆牛肉，美味又下饭！
349715人看过 -
木瓜撞奶
1223891人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2354040人看过 -
滋香土豆片
5007人看过 -
#养生打卡# 虎皮鸡爪
224690人看过 -
#挪威三文鱼#不加一滴水的挪威三文鱼土豆饼
127460人看过 -
#秋天怎么吃#当归鸡蛋红糖水
1685157人看过 -
牛肉炖萝卜﹝香烂的牛肉*入口即化的萝卜，拌着浓浓的蒜香﹞
1245835人看过 -
甜蜜早餐：松饼（无泡打粉）
322593人看过
