迷迭香烤鸡胸肉配牛油果沙拉
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牛油果的非饱和脂肪酸加上鸡胸肉的蛋白质,配上各种蔬菜,营养丰富
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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迷迭香 柠檬汁 盐和胡椒腌制鸡肉十分钟,抹些橄榄油进烤箱180度烤十分钟,或者平底锅煎至表面金黄
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步骤2/3
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煎好后,切丁,牛油果切片,蔬菜切好装入沙拉碗,以橄榄油为底,加入适量柠檬汁和蜂蜜搅拌,淋在沙拉上,搅拌
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最后一步
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完成
小贴士
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发布于 2015-12-19
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