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无油炸鸡腿的做法

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无油炸鸡腿

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一个关于初次买空气炸锅的故事

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿一个

、

奥尔良烤肉调料适量

、

酱油适量

、

十三香适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
超市买的鸡腿清洗干净，用专门给肉扎洞的工具给肉松松（超市有卖的那种工具，我忘了叫什么名字），我用的是叉子
步骤2/3 点击查看大图
加入酱油、十三香、奥尔良烤肉味的调料（可根据自己喜好选择这个调味料）这些都是适量的，根据个人口味添加；戴上手套，将其柔至调料均匀，盖上保鲜膜，腌制至少12小时
最后一步点击查看大图
将腌制好的鸡腿放入空气炸锅中，大腿根部分180度炸20分钟。中间别忘了翻个，鸡腿

小贴士

别烤糊了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-20

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