茄汁海鲜意面
简单，好吃，有营养。
-
步骤1/8
点击查看大图
水中加盐烧至沸腾后，将意面放入锅中，变软后搅动直至煮熟。一般八到十分钟左右就可以了。盛出沥净水份，在冷水中过一下，备用
-
步骤2/8
点击查看大图
鱿鱼须和西兰花洗净焯水，虾去头、剥壳、去沙线，香菇洗净切片，洋葱洗净和大蒜切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
橄榄油入不粘锅中烧热，加入洋葱和大蒜碎稍微翻炒几下
-
步骤4/8
点击查看大图
加入意面酱、盐、虾翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
加入意面和鱿鱼须及蘑菇翻炒，出锅前洒黑胡椒碎即可
-
步骤6/8
点击查看大图
也可以加罗勒叶等西餐调料，如果没有也可以不加，意面酱里一般都有这些，味道也足够了。
-
步骤7/8
点击查看大图
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
茄汁海鲜意面的相关分类
茄汁海鲜意面的相关推荐
-
红烧肉
6446888人看过 -
#春日尝鲜#海鲜炒意面
136959人看过 -
鱼头泡饼
21852人看过 -
意大利肉酱面，懒人食谱
28370人看过 -
奶油蘑菇海鲜意面
104798人看过 -
胡炒嫩鸡心，下饭开胃必选
118791人看过 -
传统意大利肉酱面
277901人看过 -
孜然鸡心
61760人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌银耳
181220人看过 -
鱼头泡饼
953787人看过 -
清蒸大虾
79364人看过 -
牛肉酱海鲜意面
164163人看过
