【0失误】烤箱版鸡米花 无油更健康
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步骤1/5
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将鸡胸肉切成块
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步骤2/5
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将料酒 盐 烤肉料 鸡蛋等放入,并用手进行搅拌
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步骤3/5
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放置30分钟进行腌制,腌制好之后加入少许面粉,进行搅拌,待蛋液被面粉浸湿之后,即可。
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步骤4/5
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腌制30 分钟之后,将鸡肉裹上面包糠,放入烤箱
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最后一步
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上下火200度左右,28分钟,即可出炉,0失误,无油更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-26
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