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海参小米粥

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香儿厨房

海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是冬天不可多得的滋补佳品
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
小米 50克
、
海参 一根
、
生姜片 8克
、
枸杞子 5克
、
料酒 15毫升
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1.重要的事说一遍，小米煮粥时候不能离开，最好不要盖盖子 2.即食海参最后加入煮至片刻即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-30

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