清炒南瓜
中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。做一道清炒南瓜，做法简单，吃着清甜而落胃。
-
步骤1/8
点击查看大图
将南瓜清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
取一块南瓜，切成薄片。（可以不去皮）
-
步骤3/8
点击查看大图
铁锅加热，锅内放入植物油。
-
步骤4/8
点击查看大图
油至七成热，撒入葱花炒出香味。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入南瓜片，翻炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒南瓜片，使南瓜片沾匀油脂。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒入1/4勺盐，翻炒匀。
-
最后一步
点击查看大图
炒到南瓜片微软，即可关火盛出。
用料少可以凸显南瓜本身的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-31
清炒南瓜的相关分类
清炒南瓜的相关推荐
-
小香薯
43284人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
929590人看过 -
健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋
172300人看过 -
荷塘小炒
9038867人看过 -
黄焖鸡，爆炒三黄鸡，简单快捷的下饭神器，新手必备！
3637251人看过 -
减脂餐——青虾仁炒莴笋
471270人看过 -
猪油椒丝腐乳通菜：80后的集体回忆
433902人看过 -
椒盐虾蛄
1133200人看过 -
香辣皮皮虾
3357600人看过 -
好吃快手的手擀炸酱面
1310121人看过 -
减脂餐丝瓜炒蛋
196579人看过 -
蚝油豆腐小白菜
59364人看过
