是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养生豆浆——三黑豆浆的做法 点击查看大图

养生豆浆——三黑豆浆

浏览 2.9万 · 收藏 186 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小春的厨房

这个豆浆是前几 天早晨做的，很有营养，口感也很香醇，黑豆有补肾、益脾、降脂、排 毒、抗衰老等保健作用，可经常食用哦。黑米富含各种维生素与矿质， 可以益气补血，还有抗癌的作用。黑芝麻有补血明目、润肠通便、益肝 养发、抗衰老等功效。做法也非常简单，适合忙碌的上班的早晨！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 25克
、
黑芝麻 15克
、
黑米 15克
、
水 900毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-08

换个做法

三黑豆浆的其他做法

三黑豆浆的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 茭白 更多

三黑豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许