自制【红枣牛奶炖雪蛤】
放适量雪蛤用水泡开,建议是矿泉水,说是泡得更好。我这次泡了一个,一大碗,一个人感觉太多了。 步骤❶ :解剖雪蛤,见图。先泡1分钟,拿出来晾3分钟,这样好剥开。要仔细看背上小小块的也有油的哦。 步骤❷ :洗洗雪蛤,用矿泉水泡10小时,换水,加两片姜,再泡14个小时。泡足24小时可以发得更好! 步骤❸ : 把泡好的雪蛤里面有黑色的筋都挑出来。放3片姜煮水,泡好的雪蛤倒进去煮2分钟,倒出来。过冷水。沥干水。装进炖盅。 步骤❹:两片姜,冰糖,煮水。 步骤❺:把煮好的水倒进炖盅。不要姜。加红枣,纯牛奶炖40分钟到1个小时就好! PS:如果是木瓜原只炖,要先炖好雪蛤半小时,后面再把炖好的雪蛤移到木瓜里面再炖15-20分钟,不然木瓜过火了。按个人口味加椰浆、莲子都可以。这次炖的加红枣也很好,淡淡的牛奶枣香味。入口爽滑!赞!
-
步骤1/8
点击查看大图
1只雪蛤泡1分钟,晾3分钟剖出油
-
步骤2/8
点击查看大图
放瓷碗泡。
-
步骤3/8
点击查看大图
10个小时换水
-
步骤4/8
点击查看大图
加2片姜再泡14小时
-
步骤5/8
点击查看大图
24小时后一大碗
-
步骤6/8
点击查看大图
热水煮两分钟过冷水
-
步骤7/8
点击查看大图
放锅里隔水炖40分钟-1小时
-
最后一步
点击查看大图
好了。开吃!
雪蛤:不适合儿童吃,育龄女性一周吃一次。年龄大的女性更加适合,养颜美容。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-11
红枣牛奶炖雪蛤的其他做法
红枣牛奶炖雪蛤的相关分类
红枣牛奶炖雪蛤的相关推荐
-
虫草石斛乌鸡汤
294231人看过 -
#米饭最强CP#干贝虾扯蛋
153532人看过 -
白菜蒸粉丝
24168人看过 -
沙参玉竹乌鸡汤---滋阴润燥#秋天怎么吃#
359965人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15481334人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14119351人看过 -
#立冬第一补#牛奶木瓜炖雪蛤
161535人看过 -
红烧排骨
30538655人看过 -
带鱼罐头
33158人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5039587人看过 -
椰子汁
89077人看过 -
#冬季滋补花样吃法#补脾去湿四神豆浆
190077人看过