鱿鱼干莲藕猪骨汤
这道汤营养丰富,味道非常的清甜鲜美,因为除了莲藕和猪骨外,还加入了北部湾的鱿鱼干,有提鲜的作用,使汤更加的清甜。所以汤里不需要再添加味精鸡精之类的调料,就非常天然的鲜美。北部湾鱿鱼,天然淡晒,零添加,肉厚味鲜。欢迎关注我的个人订阅号“娜家后院”,不定期推出一些干海味菜谱。
5克
6克
24克
148
千卡
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步骤1/7
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提前2小时泡发鱿鱼干。先用流水把鱿鱼干清洗干净,去掉透明骨块。放入适量的清水泡至鱿鱼干变软。无需用碱,这款北部湾鱿鱼泡发后犹如新鲜鱿鱼
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步骤2/7
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把猪骨焯水,放姜片及料酒去腥
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步骤3/7
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莲藕切块备用
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步骤4/7
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把泡发好的鱿鱼干切成长条,备用
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步骤5/7
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往汤煲放入猪骨、莲藕、鱿鱼干,泡过鱿鱼干的水不用倒掉,一起放入汤锅。
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步骤6/7
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放两块姜片,一次放够足量的汤水。大火烧开水转小火,炖上两小时。出锅前放适量的盐即可。不需要再另放味精鸡精之类的调料。
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最后一步
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美味的鱿鱼干莲藕猪骨汤完成
鱿鱼干泡过的水不用倒掉,直接可以用来煲汤,味美且营养不流失
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-12
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