西红柿炒散花菜
菜花大家都比较喜欢吃，散菜花是菜花的一种，味道更鲜美，口感更清脆，散花菜全称青梗松花菜，花梗较一般花椰菜颜色绿，因花梗更加细长，花球松散，所以称为散花菜；主要区别看花梗颜色，从口感上，青梗松花菜耐煮食，脆而不烂，糖分含量、维生素含量均高于普通花菜。酸酸甜甜开胃爽口。
-
步骤1/6
点击查看大图
散花菜掰小朵洗净沥干水分
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜去皮洗净，切菱形块
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中热油，油热放入葱花炒香，加入西红柿翻炒，待西红柿变软，淋入适量水
-
步骤4/6
点击查看大图
炒至汤汁粘稠
-
步骤5/6
点击查看大图
加入散花菜和胡萝卜翻炒片刻
-
最后一步
点击查看大图
撒适量盐，（喜欢甜味的可以➕少量糖）翻炒均匀，美味的西红柿散花菜菜，西红柿汁酸酸好开胃，散花菜甜甜好口感。酸酸甜甜特别美味。
1. 市面的西红柿比较硬，多炒一会炒出红汤。2.喜欢吃甜的可以放少许糖。3.菜汤拌米饭或者泡饼味道都特别好，嘟嘟的最爱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-23
西红柿炒花菜的其他做法
西红柿炒花菜的相关分类
西红柿炒花菜的相关推荐
-
红烧茄子
71658727人看过 -
#换着花样吃早餐#番茄炒菜花
1158507人看过 -
干煸豆角
1583566人看过 -
西红柿花菜
181361人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5955407人看过 -
地三鲜
35366933人看过 -
番茄菜花
2030960人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77838448人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
113136人看过 -
红烧冬瓜
52637717人看过 -
干煸菜花
645875人看过 -
红烧鸡翅
15792965人看过
