三红米糊--春日进补好选择
浏览 56352 · 收藏 906 · 学做 1
将做法保存到手机
《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思是当春天来临时,要少吃酸味的食物,多吃些甜味的饮食,这样才能补益脾胃之气!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
[红枣] 味甘、性温,能补中益气、养血生津。[红豆] 味甘,有化湿补脾,排毒润肤之功效。[枸杞] 味甘,性平,有补肾益精,养肝明目的作用。
-
步骤2/4
点击查看大图
[粳米] 味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。[血糯米] 有养肝、养颜、泽肤之功效,又名'补血米'。
-
步骤3/4
点击查看大图
粳米和血糯米淘洗干净,连同红豆、枸杞和去核的红枣加入到豆浆机中。加入额定水位的水。
-
最后一步
点击查看大图
盖上盖,选择米糊功能即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-28
换个做法
三红米糊的其他做法
三红米糊的相关分类
三红米糊的相关推荐
-
血糯米奶茶
541018人看过 -
调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥
1328521人看过 -
芡实核桃汁
77564人看过 -
血糯米杂粮饭#资深营养师#
254093人看过 -
血糯米米糊
24210人看过 -
菠萝银耳莲子汤
287313人看过 -
火上热搜!一个月减肥成功,明星瘦身食谱复刻~
22360人看过 -
生地熟地麦冬水
85666人看过 -
番茄面疙瘩
249939人看过 -
#夏日多巴胺饮品#燕麦奶茶
132585人看过 -
黑豆米糊
49260人看过 -
【家常菜】红烧黄豆猪脚,豆苗猪脚汤河粉
101781人看过