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晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法

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晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤

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美丽晶莹剔透，美容胶原蛋白，赶快试试吧！

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 2多

、

莲子 50g

、

百合 50g

、

枸杞 50g

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵
步骤2/3 点击查看大图
银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮（小火）50分钟。
最后一步点击查看大图
煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米，红薯等杂粮哦

小贴士

冰糖可以根据个人需要。欢迎关注小赵公众号：小赵爱美食，也可以添加私人微信号3456135

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-12

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