手撕鸡胸
浏览 3.4万 · 收藏 135
将做法保存到手机
健身好伴侣
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
土公鸡鸡胸
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
把土公鸡根据鸡的大小煮15到20分钟左右，把煮好的鸡胸顺着纤维撕成鸡丝，根据口味加盐和辣椒面即可。水煮鸡胸是健身增肌最好的食品，但口味欠佳。用土公鸡做再加点儿辣椒味道就好极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
换个做法
手撕鸡胸的相关分类
手撕鸡胸的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7082098人看过 -
10分钟就消灭# 蚝油生菜
686605人看过 -
家庭版（豆角盖被）
71222人看过 -
#巨下饭的家常菜#满嘴爆汁儿的豆腐泡酿肉
210243人看过 -
#节后清肠大作战#西红柿炒包菜
833860人看过 -
今天解锁一道酸辣过瘾的凉拌鸡胸肉~
29753人看过 -
#轻食季怎么吃#凉拌鸡腿肉（低脂版）
90925人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#折耳根炒嫩滑肉片
98958人看过 -
挑战空气炸锅100道美食｜烤鱼直接爱了
1636111人看过 -
美味滋补的胡萝卜海带排骨汤
83255人看过 -
烤箱烤地瓜
477878人看过 -
鸡胸烩豆腐
34854人看过
