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肉虾煲（健康美容）的做法

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肉虾煲（健康美容）

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最近发现脸部出现了小细纹，急需补充胶原蛋白，其实是馋虫出来了，哈。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

鸡爪 500g

、

大虾 15只

、

土豆 1个

、

冬瓜适量

、

年糕适量

、

大豆腐半块

、

包菜适量

、

杏鲍菇适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡爪提前酱好，我忘拍了。包菜清淡还有纤维素，我喜欢吃，就加了些。大虾处理好虾泥，用少量油炒一下，冬瓜土豆切块，待用。
步骤2/4 点击查看大图
锅里加到一半的水，先把土豆下进去煮一会儿，然后依次放入剩下的食材，关火前10分钟再下包菜。我用了大量的蚝油，少放盐。
步骤3/4 点击查看大图
卖相不错，味道不错。
最后一步点击查看大图
营养丰富，还能增加胶原蛋白哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

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