肉虾煲(健康美容)
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最近发现脸部出现了小细纹,急需补充胶原蛋白,其实是馋虫出来了,哈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡爪提前酱好,我忘拍了。包菜清淡还有纤维素,我喜欢吃,就加了些。大虾处理好虾泥,用少量油炒一下,冬瓜土豆切块,待用。
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步骤2/4
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锅里加到一半的水,先把土豆下进去煮一会儿,然后依次放入剩下的食材,关火前10分钟再下包菜。我用了大量的蚝油,少放盐。
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步骤3/4
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卖相不错,味道不错。
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最后一步
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营养丰富,还能增加胶原蛋白哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
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