绵茵陈鲫鱼祛湿汤
春天的湿气重，每逢这个时候妈妈就会煲这个汤。
-
步骤1/5
点击查看大图
把绵茵陈泡水片刻，洗去沙尘
-
步骤2/5
点击查看大图
鲫鱼去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净，放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色。
-
步骤3/5
点击查看大图
切好姜片
-
步骤4/5
点击查看大图
蜜枣洗干净
-
最后一步
点击查看大图
将全部材料放入汤煲内加水，武火煲10～15分钟后改文火煲1小时左右，调入适量食盐调味，饮汤吃鱼肉。
此汤具有祛湿、养肝健脾的作用，适合湿气重、易疲劳,肝火旺盛的人食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-21
绵茵陈鲫鱼祛湿汤的相关分类
绵茵陈鲫鱼祛湿汤的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9496403人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 夏枯草茵陈祛湿汤
48835人看过 -
#夏日吃货嘉年华#盐焗虾
235568人看过 -
棉茵陈鲫鱼汤
52077人看过 -
南乳猪手｜日食记
585323人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#无花果排骨汤
144797人看过 -
猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤
126726人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77793758人看过 -
当草莓奶油利口酒遇上姜撞奶
113693人看过 -
糖醋排骨
130138人看过 -
红枣马蹄糕
51230人看过 -
暖胃番茄牛腩汤
10169462人看过
