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干煸有机菜花

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有机菜花；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱。有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
有机菜花 350g
、
小米辣 3个
、
食盐、鸡精、味极鲜 适量
、
蒜末、耗油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-27

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