花旗参老鸽汤
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1克
10克
62克
289
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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备好配料
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步骤2/4
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铁棍山药削好
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步骤3/4
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鸽子处理好
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最后一步
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水入砂锅烧开后放入老鸽,莲子,***参,花旗参,山药,炖1个半小时后,再加红枣枸杞,共小火炖约2小时加盐调味就好了,很香,食材原本得香味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-29
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